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击鼓颠球心得体会与感悟5000字

08-31 熊掌号

今天,同学们一起参加了一场主题为“激情挑战,熔炼团队,共创未来”的户外拓展活动。当天早上八点,吃过早餐,大家便做大巴车前往北京户外拓展基地了。车窗外,春日里的天空晴朗明媚,公路景色优美,一幕幕风景飞快地掠过眼前。
说起素质拓展训练,同学们对它还真是“爱恨相交”,因为学生们不时会被要求进行跑步上山、限时到达山上指定位置的高强度拉练。且不说同学们曾经连续一个月在这条山道上进行每日14公里“跑山”运动的个中滋味;单说两周前,曾老师组织我们进行五十公里徒步时,这段山路正是起点,就给大家留下了太多深刻的体验。如今乘车路过,人在车厢里,看见窗外每一寸曾经被同学们用脚步丈量过的路面,真是百感交集,不禁让人想起“千里江陵一日还”的诗句。这些独特的体验,也使得这座山像是老朋友一般地令人充满感情。
车(che)厢内,同学(xue)(xue)们(men)兴奋地(di)讨论着,大家回忆起关于(yu)这段(duan)山(shan)路的每一段(duan)故事,还有曾经(jing)一起在(zai)此奋战过却(que)已经(jing)毕(bi)业(ye)离开的老同学(xue)(xue)。
听同学(xue)们(men)讲述着这座山与每个人的故(gu)事,我通过具(ju)体(ti)的活(huo)动参(can)与到(dao)这群同学(xue)们(men)的回忆(yi)中(zhong),感到(dao)有些惊奇——原本(ben)艰辛过的感觉,在(zai)回忆(yi)中(zhong)却成为了甜蜜(mi)。那(nei)些怕孩子(zi)锻炼吃苦的父母们(men),你们(men)知道孩子(zi)们(men)的这份历尽磨(mo)炼方显英(ying)雄本(ben)色(se)的欢欣和(he)自豪吗(ma)?我不禁(jin)联想(xiang)到(dao),今天的户外高空拓(tuo)展活(huo)动,等待大家的到(dao)底会是什么呢?又会给今天参(can)与的每一个人的生命留下怎样(yang)的印记呢?
正在思忖间,大家准时到达了(le)拓展基(ji)地。
集体活动,规则先行。此次带领我们活动的负责人是教练,他向我们详细讲解了此次活动的意义、目的和注意事项。教练显然是个经验丰富的拓展教练,活动刚开始,他通过一些小,使大家很快从一盘散沙进入了“服从命令听指挥”的具有一定团队凝聚力的状态。同时,这些不起眼的过程也颇有乐趣,并不会让人产生排斥心理
接着,教练组织我们分成两队,并分别选出队长。“给大家八分钟的时间来确定队名口号、队歌,队旗和团队造型,进行评比,看哪一组的表现更好。听明白没有?”教练语气坚定而干脆!
“听明白了!”“好(hao),解散!”
“杀!”两(liang)(liang)队(dui)队(dui)员(yuan)(yuan)举起右手从空中做(zuo)了一(yi)个猛劈的(de)动作——这是解散(san)的(de)标志。队(dui)长晏伞和鲁(lu)慢慢马上(shang)分别带领两(liang)(liang)组队(dui)员(yuan)(yuan)投(tou)入(ru)到紧张的(de)筹备中。
草(cao)地东边,晏队长(zhang)带领大家(jia)正在激烈的讨论中。
“想个霸气点的(de),狼……”
“不好,狼多俗啊,这很明显是陷入思维定式了,叫其他名字吧!”杨同学说道。
“杨同学,现在是商(shang)量讨论(lun)的(de)阶段(duan),如果(guo)你觉得不合(he)适(shi),请(qing)提出(chu)你的(de)方案来让大家讨论(lun)。”队员罗老师回应道。
“我暂时还没想出来……”
“快,注意时间,大家还要考虑队(dui)歌和(he)造型。”鲁队(dui)长催促(cu)道。
 这时,我看了一(yi)下草地西边“敌军”的情况,嗯,他们(men)的进(jin)度好(hao)像比我们(men)快一(yi)些,已经在进(jin)行(xing)造型设计了,队名里好(hao)像也有个“狼”字。
我们这边终于确定了队名(ming):雪狼队!口号是“雪狼在此,谁(shei)与(yu)争锋”,队歌是屠洪纲《霸(ba)王别(bie)姬》里(li)的歌词“我站在/烈烈风中/问(wen)天下谁(shei)是英雄”。
西(xi)同学因为比较善于(yu)绘画,在队旗上(shang)画狼头的(de)重任(ren)自(zi)然就交给(ji)她(ta)了,其他几个队员帮助她(ta)按住旗帜,方便她(ta)的(de)创作。
“团队造型是什么?”小两问道。
“先不管了,一会儿再说(shuo),快点(dian),每个人都(dou)来签(qian)名,没有时间(jian)了。”队长催促道(dao)。
“集(ji)合!”约定的时间(jian)到了。
两支(zhi)队(dui)伍相对而立,然后景队(dui)长出列(lie),大声说道:“我们的(de)队(dui)名(ming)是——”
“战狼队(dui)!”七个队(dui)员朗(lang)声回答(da)道。果然是带“狼”字(zi)的队(dui)名,看来今天这块草地上(shang)要狼烟(yan)四起(qi)了。
“我们的口号是(shi)——”景队长继续(xu)高(gao)声领航。
“团(tuan)结(jie)一致,奋(fen)勇向前!”战狼(lang)队的成员掷地有声地回(hui)答,个(ge)个(ge)神情认真,流露出内心的喜悦(yue)和兴(xing)奋(fen)。
在(zai)(zai)(zai)双(shuang)方(fang)都向大家(jia)展示了自己的队名、口号、队歌(ge)、队旗和团队造型之(zhi)后,我发现在(zai)(zai)(zai)短短十几分钟的时间里,两(liang)个团队内(nei)部的凝聚力、荣誉(yu)感和竞争(zheng)力正在(zai)(zai)(zai)默默积攒着(zhe)。
然(ran)后我们开始正式进行今天的第一项团队(dui)竞赛活动(dong):击鼓颠球。
教练(lian)在(zai)交代清楚(chu)比(bi)赛规则和注意事项之后说:“技术问题你们(men)别问我,大(da)家(jia)(jia)自己(ji)去想办法、找感觉。我只能告诉大(da)家(jia)(jia),这个游戏在(zai)我们(men)基地中的最高纪录是曾经有个队伍顺利颠球198下(xia)。”教练(lian)强调完这点之后,大(da)家(jia)(jia)便(bian)马(ma)上投入(ru)紧张(zhang)的练(lian)习中。
今天(tian)参与(yu)活动的十六个人都是初次玩这个游(you)戏,对于游(you)戏的技巧,大家都是丈二和尚摸不着头脑,只能慢慢找感觉。
“这样,你来抓两根绳子,我来抓三根……雅雅,你来站到这边,荣荣,你来放球……”。雪狼队的鲁队长正在积极带领大家进入状态。“我们先来把鼓面扯平,我来喊口号,大家一起颠,幅度还是小一些吧,一二、一二、一二。”
“耶,颠起来两个了!”大家欢呼。
“再来!加(jia)油!”
排球不断地掉,放球的同学需要不断地去捡球,此时的天气也越来越热了。
“一二(er)(er)(er)、一二(er)(er)(er)……婧雅(ya),你要(yao)努力做到把绳(sheng)子绷紧!”鲁队长督促道。雅(ya)雅(ya)在队伍里是年龄(ling)偏小(xiao)的(de),所(suo)以力气和身高相对处于(yu)劣势。雪狼队这边,不断地试验着最(zui)有效的(de)方式,大家尝试着半蹲(dun)着扯绳(sheng)子,甚至是坐(zuo)下扯绳(sheng)子,大幅度颠(dian)球,小(xiao)幅度颠(dian)球……各(ge)种尝试,场上只听见一二(er)(er)(er)、一二(er)(er)(er)、一二(er)(er)(er)……
       “战狼(lang)队”那边的(de)情况(kuang)怎么样呢?看来也不乐观(guan),这(zhei)个游戏(xi)并不简单,景队长有点着急,大老远看过去都(dou)能感觉到团队的(de)气氛有点紧张(zhang)和压抑,火药(yao)味十足。
“景(jing)伞(san)发火了。”雪狼队有同学对着(zhe)那边“幸(xing)灾乐祸”。
“嗯,我们虽然颠的少,但是只要比我们的对(dui)手数量多,就是胜利!”雪(xue)狼队的气氛(fen)在这样(yang)的对(dui)比下调(diao)动起来(lai)。
人生的(de)真理还真是(shi)大道至简,想起有(you)一个(ge)故事说,两个(ge)人被一头熊追赶,A对B说:“我们就(jiu)要(yao)(yao)(yao)死了(le)。”B说:“不(bu),是(shi)你(ni)要(yao)(yao)(yao)死了(le)。只要(yao)(yao)(yao)我比你(ni)跑得快,死的(de)人就(jiu)不(bu)是(shi)我。”在集体颠球这个(ge)小游(you)戏中,如果目(mu)标是(shi)战胜(sheng)(sheng)对手,那么的(de)确(que)只要(yao)(yao)(yao)比对方能够多颠一个(ge)球就(jiu)获胜(sheng)(sheng)了(le)。
当然,要想比对方做得好,关键点就是团队整体的协调性和心态了。雪狼队这边,即使只颠成功了三个球,也会高声欢呼“耶——”,首先在士气上压倒另一方;如果水平稍有进步,就会不断强调、鼓励:我们的队伍又破纪录了,平均水平又提高了!同时,团队不时地高呼口号:雪狼在此,谁与争锋!
这个(ge)时候,大家到底能够颠(dian)多少个(ge)球(qiu),重要的是(shi)能够在队(dui)员中唤(huan)起(qi)一(yi)(yi)种必(bi)胜的信(xin)心。与其说这是(shi)一(yi)(yi)场颠(dian)球(qiu)技巧的比赛(sai),不如说是(shi)一(yi)(yi)场团队(dui)之间的心理(li)较量(liang)。事实证明,这种自信(xin)能够营(ying)造一(yi)(yi)种气场,能够令对手产生焦虑,给(ji)他们以心理(li)压力。所谓狭路相(xiang)逢勇者胜,正是(shi)此(ci)意(yi)。
训(xun)练找(zhao)感觉的(de)适应(ying)时间很快(kuai)用完了,终于(yu)到了双方正式比赛的(de)环节。规则是:在三分钟时间内,取颠球数量最多的(de)一(yi)次作为最终成绩进行两(liang)队的(de)胜负比较。
“战狼队”先来,虽然这个团队求胜心也一样热切,但士气很明显是涣散的,负责放球的王同学在烈日下不断奔跑,涨红了小脸,队伍里有人脾气急了些,不禁有些气急败坏地催促道:快点!快点!偌大的草地上,好像停止了其他声响,只有这围成圈子的八个人的存在。其余人都在认真地观战。观战的“雪狼队”在“战狼队”每次完成一轮颠球之后,都会给予一次友好的掌声。
最(zui)后,“战狼队”的最(zui)好(hao)成绩是(shi)(shi)五个(ge),“雪狼队”这(zhei)下更(geng)是(shi)(shi)自(zi)信无(wu)比了,因为训(xun)练(lian)时的平(ping)均水(shui)平(ping)都要高(gao)于五个(ge),似乎获胜(sheng)不在话(hua)下。于是(shi)(shi)“雪狼队”又提出了新的目标(biao):要超越自(zi)己在刚才训(xun)练(lian)中的平(ping)均水(shui)平(ping)。
最后,通(tong)过大家的努(nu)力,“雪狼(lang)队”在三分钟的颠球过程中,有一次取得(de)了他们最好的成绩,十个。结果“雪狼(lang)队”大举(ju)获胜!
接下来是总结(jie)环节(jie),两(liang)个团队分别席地而(er)坐,各自(zi)围(wei)成一个圈,大家交(jiao)流刚才(cai)活动中的得失感受。
“雪狼队”的同学作了总结(jie):“我觉得一个团队中最重要的是凝聚力,大(da)家要处于一个全(quan)力以赴的心(xin)情,积极战斗的状态,其(qi)次就(jiu)是注重寻找方法,保持平稳的心(xin)态。”
“战狼队(dui)”也及时总结了不足之处,代表队(dui)员苏同学说道:“虽然在第一个(ge)项(xiang)目中没能胜出(chu),但(dan)胜负是第二(er)位的(de),今天应该保持愉(yu)悦的(de)心(xin)态(tai),然后再去挑战任何项(xiang)目,任何任务(wu),这样才会达到(dao)高效(xiao)率、团结一心(xin)的(de)效(xiao)果。”
 
击鼓颠球心得体会与感悟1000字

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